Page 67 - Matematica_si_Explorarea_Mediului_1

Portofoliu 3
Rinichii au rolul de Realizează un semafor al

a elimina substanțele alimentelor decupând 3 cercuri mari
nefolositoare (toxice) și colorate: roșu, galben și verde. În
din organism. cercul roșu lipește sau desenează
alimente pe care trebuie să le
consumi rar, în cantități cât mai mici
(de exemplu dulciuri, sucuri
acidulate, cartofi prăjiți), iar în cel
galben alimente pe care le consumi
cu moderație (carne, ouă, lapte și
brânzeturi). În cercul verde așază
alimentele recomandate a fi
consumate zilnic, în cantități
generoase (fructe, legume, cereale
integrale).

Unește fiecare organ cu alimentele asemănătoare ca formă.

Iată câteva reguli care te ajută să-ți păstrezi sănătatea:
1 Fă sport și petrece timp liber în natură!

2 Respectă programul de masă!

3 Mestecă bine alimentele, fără să te grăbești!

4 Bea multă apă și mănâncă fructe și legume!

5 Respectă programul de somn!
6 Aerisește-ți mereu camera și sala de clasă!
65