Page 21 - Matematica_si_Explorarea_Mediului_2

2 Alege situația în care Andreea procedează corect. Spune apoi ce a greșit în celelalte situații și
ce trebuie să facă pentru a evita să se îmbolnăvească.

Cumpără câteva În fiecare pauză
mere și mănâncă unul mănâncă dulciuri.
în drum spre casă.

Își mănâncă prânzul
în timp ce urmărește
un episod din filmul Ia un măr din coș, îl
preferat. spală și îl mănâncă.

Pe suprafața fructelor și a legumelor se pot găsi microbi și virusuri care
Rețin pot provoca boli grave. De aceea este important să le spălăm foarte bine
înainte de a le consuma.
Este bine să mâncăm la masă, la ore fixe, fără să ne grăbim sau să mai
facem și altceva în același timp. Obiceiul de a privi la televizor, de a citi sau

a te juca în timpul mesei este nesănătos. Alimentele înghițite fără a fi bine
mestecate pot provoca dureri de stomac sau indigestii.

3 Completează tabelul cu încă trei alimente potrivite pentru fiecare masă.

Mic dejun Gustare Prânz Gustare Cină

ou fiert banană supă plăcintă cu mere pește

Portofoliu 1 Rețin

O alimentație sănătoasă trebuie
Pentru a realiza un portofoliu ai
nevoie de o mapă sau un dosar și foi să cuprindă alimente din toate
albe și colorate.
Etape de lucru: categoriile.
Alimentele din partea de
1. Folosește o foaie albă.
jos a piramidei trebuie
2. Alcătuiește meniul pentru o zi,
având grijă să alegi doar alimente
sănătoase. consumate zilnic, în
3. Scrie rețeta unuia dintre cantități mai mari, iar
preparatele alese.
cele din vârful triunghiului,
4. Decorează fișa cu desene sau
imagini. doar ocazional și în
cantități mici. 19
5. Așază fișa în dosarul personal.